在我国，面食与粥都是深受人们喜爱的传统食品。它们各有特色，口感各异，但关于哪个更易导致体重增加，即“哪个更胖”的问题，一直是人们讨论的热点。今天，我们就来一场“热量争霸战”，探讨面食与粥的热量高低，以及它们对体重的影响。 我们来看看面食。面食包括面条、馒头、包子、饺子等多种形式，它们的主要成分是面粉，富含碳水化合物。碳水化合物是人体能量的主要来源，每克碳水化合物提供4千卡热量。因此，面食的热量相对较高。以一碗普通的面条为例，大约含有2...