肌肉拉伸后，那股痒痒的快感，仿佛是大自然赋予我们的一份特殊礼物。在忙碌的生活中，我们常常忽略了对身体的关爱，而肌肉拉伸，正是我们放松身心、缓解疲劳的一种有效方式。那股痒痒的快感，让我们在疲惫之余，感受到一种难以言喻的愉悦。 在繁忙的工作之余，我们总会感到肌肉紧绷、疲惫不堪。这时，肌肉拉伸便成为了我们舒缓疲劳的良药。当我们在瑜伽垫上，或是在公园的长椅上，开始进行肌肉拉伸时，那股痒痒的快感便如影随形，让人陶醉其中。 让我们从颈部拉伸说起...